Evita comer estos ultraprocesados siempre que puedas
Los alimentos ultraprocesados, caracterizados por su alto contenido de aditivos, grasas saturadas, azúcares añadidos y baja calidad nutricional, han sido objeto de preocupación debido a su impacto negativo en la salud. Estudios recientes han demostrado que el consumo excesivo de estos productos se asocia con un mayor riesgo de enfermedades crónicas y mortalidad. Grupo de productos a base de carne,...